Dormir d’un sommeil polyphasé afin de gagner du temps éveillé dans une journée.
Jour : 2ème jour d’affilé, 8ème jour depuis le début de l’expérimentation.
Points super positifs :
- Toutes les powernap réussies ! Ça a bien rattrapé le core-sleep raté. \o/
- Rêve lucide pendant la powernap1 pour la première fois de ma vie !
- Récupération totale en une nuit monophasée le lendemain soir.
Points négatifs :
- Réveil difficile du Core Sleep 3h. Probablement dû au manque du powernap3 la veille.
Photo : the Artist… – frankyrun54
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