Horaires de sommeil « Everyman », Jour 3/3

Temps de lecture: 1 minute

Dormir d’un sommeil polyphasé afin de gagner du temps éveillé dans une journée.

Jours : 3/3

Points positifs :

  • Sans distraction, mon cerveau est plus concentré. moins propice à se laisser happer par un fil de pensée.
  • Dormir moins pour ne pas commencer un nouveau cycle est capital.
  • Une fois l’inertie de sommeil battu, c’est niquel.

Points négatifs :

  • Peur d’aller dormir de peur de devoir me réveiller et me faire du mal.
  • Yeux qui piquent

Photo : extrait de «Deep Blue – halbag» Édité le 3 juillet : ajout de la source photo

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